El caso James Barry

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Nacido en Belfast en fecha incierta (1789 o 1795), James Barry protagonizó uno de los episodios de falta identidad más espectaculares de la historia. Se doctoró en Medicina por la Universidad de Edimburgo, se especializo en cirugía y fue nombrado asistente médico del ejército británico. En 1815, lo destinaron a Ciudad del Cabo, en Sudáfrica; pronto destacó por su brillantez …

Escucha música clásica

Ina Inzunza Hazlo por ti 0 Comments

La música clásica es un estilo de música que funciona especialmente bien para calmar el estrés y ansiedad producidos por la vida cotidiana. La música se compone de diferentes combinaciones de notas musicales que producen un sonido melodioso. La música puede ser ruidosa, relajante o excitante, pero sea cual sea, produce una respuesta en tu interior y tiene la capacidad …

La empatía, el arte de comprender las emociones

Ina Inzunza Alimenta tu alma 0 Comments

La empatía es la habilidad de interpretar correctamente los sentimientos o preocupaciones de los demás, aunque no se expresen verbalmente o se expresen parcialmente. Supone «ponerse en la piel» de la otra persona para comprenderla mejor y responder de forma adecuada.  La capacidad de ponerse en el lugar del otro no quiere decir que compartamos sus opiniones, ni que estemos de …

La plenitud del presente

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A veces para no decir siempre andamos en piloto automático. A veces, especialmente cuando tenemos nuestra agenda repleta, nos vemos tentados de pensar en el futuro. En vez de prestar toda la atención a la conversación que estamos teniendo, o a las instrucciones que nos están dando, nuestra mente divaga hacia pensamientos ajenos al momento actual.  Llegamos a angustiarnos por …

Confía en ti

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Una alta confianza personal en tus capacidades, habilidades, talentos y decisiones, te da el poder de crear tu vida a tu gusto.  1-. Apunta hacia tus metas. Cuando confías en ti no hay terreno de vida para tus dudas y debilidades. Estás tan ocupado sintiéndote bien y trabajando por tus metas, que las dudas y los miedos se desvanecen en …

La mariposa

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Había un viudo que vivía con sus dos hijas curiosas e inteligentes. Las niñas siempre hacían muchas preguntas. A, algunas de ellas, el padre sabía responder a otras no. Como pretendía ofrecerles la mejor educación, mando a las niñas de vacaciones con un sabio que vivía en lo alto de una colina. El sabio siempre respondía todas las preguntas sin …

Albert Einstein (1879-1955)

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Albert Einstein tenía un coeficiente intelectual de 160, desarrolló la teoría de la relatividad y dio el primer paso para el desarrollo de la física moderna. Un genio contemporáneo ganador de un Premio Nobel de la Física en 1921 que conseguiría pasar a los anales de la historia como uno de los científicos más relevantes de todos los tiempos. Sin …

Leer, leer y leer

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A pesar que nuestro país no se distingue por el número de libros que lean al año sus habitantes, esto podría cambiar si entendiéramos que leer puede reducir el estrés y aumentar nuestra motivación para vivir. Si usted lee, además de aumentar su capacidad de atención, mejora su acervo cultural, vocabulario, ortografía y su capacidad de entendimiento, puede tener una …

La tolerancia, un valor universal

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La tolerancia es respectar las ideas, creencias o prácticas de los demás cuando son diferentes o contrarias a las propias. A nivel individual es la actitud que tiene un individuo de aceptar aquello que es diferente a sus valores. Es importantes comprender que para superar los problemas necesitas, por un lado, el poder interno, y por el otro, la capacidad …

Persistir

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Debemos recordar que la entereza del carácter y la constancia en el cumplimiento del deber, reforzarán nuestra moral en todas las circunstancias de la vida. Pero, es necesario saber a qué aspiramos y cómo hay que ejercer esta preciosa cualidad que es la perseverancia y para ello, tenemos que empezar por concretar nuestros objetivos inmediatos. Necesitamos saber lo que deseamos …